Du Yoga Aérien pour voler jusqu'à l'intérieur de soi!

Cette variante du yoga est unique, grâce au hamac aérien. Celui-ci vous supporte et soutient dans vos postures, vos transitions, vos équilibres et vous permet d’être en inversions complètes! Une approche pour ressentir complètement le corps.
De la connexion du souffle et du mouvement, jusqu'au bien-être et à la joie du coeur.

Votre cœur d’enfant sera ravi de jouer pendant que votre cœur d’adulte sera heureux de connecter. Pendant que le vent nous berce de sa douceur dans les airs...
Des postures pour relâcher, étirer et relaxer le corps, avec lenteur et fluidité.
Ouvert à tous, aucune expérience requise.

Stéphanie enseigne le yoga aérien depuis 7 ans et communique le cœur ouvert. Son approche personnelle dans l’expérience humaine lui ouvre facilement des pistes de partages bienveillants.

Atelier en petits groupes (reprise le dimanche).