Classe de maître avec Eoin Finn

Description

Open Heart, Open Hips

Les ouvertures de hanches sont sans doute la catégorie de poses de yoga la plus populaire. Le but de cet atelier est de vous donner à la fois les connaissances cérébrales et la conscience corps-esprit pour créer avec précision et en toute sécurité la pose qui convient à votre corps, plutôt que de vous contenter des instructions génériques universels.

La première partie de l’atelier sera sous forme de présentation combinant biomécanique et anatomie expérientielle. Ensuite, nous mettrons en place ces principes dans une pratique de flow fluide vinyasa afin que vous puissiez ressentir la joie de ces principes dans vos asanas. Attendez-vous à apprendre les principes uniques de la Blissologie dans le nouveau livre d’Eoin, Yoga Optimized, tels que DUO, Dynamic Unifying Opposition.

Vous quitterez cet atelier avec une toute nouvelle boîte à outils pour équilibrer la tension et la compression dans nos articulations de la hanche et de notre colonne vertébrale afin que notre corps fonctionne de manière optimale maintenant et jusqu’à un âge avancé. Bien sûr, quand on se sent bien, on diffuse du bien. Venez découvrir les dons de cette approche moderne de la pratique ancienne que nous aimons tous.

Eoin donnera également une Session de Yoga Blissologie: Sweat your intentions, le samedi 24 août à 11h. Procurez-vous la Passe complète du Festival pour ne rien rater de sa venue !