Rejoins-moi pour une séance de respiration consciente dédiée à l’ancrage et à la reconnexion au moment présent. À travers le souffle, nous allons apaiser le mental, revenir dans le corps et cultiver une profonde sensation de stabilité et de paix intérieure. Cette pratique est une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à revenir à soi. Aucune expérience n’est nécessaire; viens simplement avec un cœur ouvert!