Cart is empty YOGA expériences et ateliers
MUSIQUE son et musiciens
NOURRITURE repas santé et savoureux
NATURE lieu inspirant et ressourçant
La retraite est une autre façon plus intime de vivre les plus belles expériences de pratiques et apprentissages du Yoga et Son du FLOW. 3 jours et 2 nuits pour se ressourcer, élever sa vibration et connecter à soi, à la nature et à la communauté de yogis dans un environnement enchanteur et paisible.
- 10 chambres en occupation simple, double ou triple
- 4 Salles de bain
- Salle à manger et salon aire ouverte modulables
- Cuisine complète
- Riviére privée
- Loge de Sudation
- Rond de feu extérieur
- Wifi
- Yoga & Son dans l'amphithéâtre acoustique
Pendant la retraite savourez une cuisine colorée, locale et nourrissante, préparée avec soin et amour par Célia.
Chaque repas est conçu pour éveiller vos sens et nourrir votre bien-être à tous les niveaux pendant ces beaux moments de partage !
L'ÉQUIPE INSPIRÉE
Vendredi 8 mai
– 17h00 : Accueil des participants avec un Mocktail et présentation de la retraite
– 18h00 : Souper léger
– 19h00 : Yoga Énergie avec Nathalie Saintonge
– 20h00 : Conte, chant et partage avec Matthieu Lippé + DJ Legyl et danse extatique
Samedi 9 mai
– 08h00 : Méditation lever du soleil + journaling avec NadYogArt
– 08h30 : Petit-déjeuner
– 09h30 : Breathwork Immersif avec Juliane Lacroix
– 11h00 : Loge de Sudation et Bain dans la rivière
– 12h30 : Dîner
– 13h30 : Moment libre ou massage (en supplément)
– 15h00 : Yoga Aérien avec Plume Dryhelor
– 17h00 : Yoga, Voix et Son avec NadYogArt
– 18h30 : Souper
– 20h00 : Soin Sonore avec Annie-Claude Gendron
Dimanche 10 mai
– 08h00 : Yoga Kriyas avec Célia
– 09h00 : Petit-déjeuner
– 09h30 : Yoga Yin pleine conscience avec Nathalie Saintonge
– 11h00 : Temps libre / randonnée ou massage (en supplément)
– 12h30 : Dîner léger
– 13h30 : Cérémonie de clôture
– 15h00 : Fin de la retraite et départ des participants
Chambre partagée – 3 ou 4 lits simples
565$ 605$
Chambre partagée – 2 lits simples
590$ 630$
Chambre partagée – lit double/queen
662$ 702$
Chambre studio privé – lit double/queen
795$ 835
INSCRIPTIONS OUVERTES
La retraite a lieu à la magnifique Chaumière Fleur Soleil au 2010 Mnt du 2e Rang, Val-David, QC J0T 2N0. Voir leur site web: http://chaumierefleursoleil.com/
Protégée par une forêt magnifique, bercée par le chant des oiseaux et des colibris, le murmure de l’eau et le bourdonnement des abeilles, La Chaumière Fleur Soleil, Centre d’enseignement et de ressourcement au coeur de ses luxuriants jardins d’été est un havre de paix et de sérénité favorisant le contact avec l’essentiel.
DIRECTIONS
Si vous devez annuler ou reporter votre participation à la retraite Flow pour quelconques raisons, voici les conditions de remboursement:
- Aucun remboursement mais possibilité de transférer votre place à quelqu’un d’autre.
- La seule exception de remboursement sera possible si nous trouvons rapidement un participant pour vous remplacer ( 2 semaines maximum après votre demande d’annulation) et ce à plus de 30 jours de la date du début de la retraite.
- Si la retraite est annulée du fait de l’organisateur: Remboursement complet ou proposition de report de date.
Important: L’organisateur de la retraite pourrait changer le lieu de la retraite à tout moment selon les conditions de location du lieu de la retraite ou si une annulation survenait de la part du locateur.
Ces conditions sont une bonne opportunité de travailler tous ensemble sur nos piliers du Yoga et notamment TAPAS: le courage de la discipline, le respect de nos engagements, faire ce qu’on s’engage à faire…
La chaumière possède des chambres comfortables avec lit d’hôtel pour 24 personnes.
Voir les chambres: http://chaumierefleursoleil.com/location-evenements/location-de-chambres/
Chaque participant est invité à nous envoyer ses préférences alimentaires : ex: vegan ainsi que ses intolérances, ex: allergies. La majeure partie du menu est végétale mais des options de protéines animales seront proposées et disponibles.
Veuillez nous contacter le plus rapidement possible si vous souhaitez réserver un massage pendant votre séjour au
flowyogason@gmail.com
Vu le nombre de participants les massages ont une durée de 30 mn et le prix de 65$.
- Apportez votre tapis de yoga et tout autre accessoire que vous utilisez habituellement (coussin de méditation/chaise dorsale, serviette, bloc(s), sangle(s), couverture(s), etc…).
- Votre courriel de confirmation d’achat.
- Bouteille d’eau pour vous hydrater, des boissons seront cependant disponibles sur place.
- Vêtements adaptés à tous les temps, comfortables pour le Yoga, une tenue de randonnée et un chandail pour la soirée.
- Crème solaire
- Chapeau et lunettes de soleil
Pour les activités de Loge de sudation et Bain dans la rivière:
- Amenez votre propre maillot et serviette, aucun équipement ne sera fourni sur place.
- Une tenue de rechange.
Tous nos cours sont accessible à tous et à tous les niveaux: débutants, avancés, séniors, sportifs. Nos enseignants professionnels savent vous guider pour donner des variations et adaptations aux blessures potentielles, femmes enceintes etc..
Si vous débutez, la Retraite FLOW est un bon moyen de venir découvrir, vous initier ou tester de nouveaux types de Yoga.